QUIENES SOMOS.

Somos Sara y Pepe 



Sara Candal Fariña (A Coruña, 1979).

Con más de 20 años de experiencia en montaña, que dan para haber realizado ascensiones y rutas en Pirineos, Picos de Europa, Gredos, Ancares, Guadarrama e incluso alguna travesía en los Alpes. Además ha participado en el diseño y guiado de rutas por Fragas do Eume, valle del Mandeo, Ancares, Montaña Central Asturiana y Sierra de Gistredo.

Técnico Deportivo en senderismo.



José Antonio Valverde Morán (Madrid, 1962).

Montañero con más de 40 años de experiencia, con ascensiones y rutas en todos los grandes macizos montañosos de la península ibérica. Con travesías y ascensiones en los Alpes y en los Andes. Con más de 20 años de experiencia como guía de naturaleza, realizando rutas de montaña y bosque por todos los grandes espacios naturales de España. 

Durante 34 años profesor de educación física.

Profesor de mindfulness.

La combinación de todas estas experiencias le ha permitido refinar un método de trabajo en la planificación y guiado de rutas, al servicio del crecimiento personal. Disfrutar y descubrir, tanto hacia el mundo exterior como hacia el mundo interior.




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DOMINGO DÍA 12 DE ENERO: LAS CUESTAS Y LA VIDA.

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SABADO 8 DE FEBRERO, VOLVEMOS A LOS MIRADORES DE PENA MÁ

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  Ya hemos hecho dos actividades por la zona, bajo el formato de "senderismo intenso": rutas relativamente largas y con fuerte desnivel. Con inicio en Caaveiro. También realizamos la ruta que de nuevo os proponemos, al 14 de diciembre de 2024. Se trata de un recorrido diferente, con vistas espectaculares sobre todo el parque natural de Las Fragas do Eume. Nos gustó tanto que la repetimos, esta vez confiamos en que con unas condiciones meteorológicas más favorables. Será una ruta de mañana, de unos 6/7 km y con no más de unos 300m de desnivel, en todo caso muy repartidos a lo largo de la ruta. tras tantas borrascas seguidas, el terreno estará empapado, así que hay que llevar las botas. Y recomendable ropa seca para dejar en el coche y poderse cambiar al terminar. QUEDAMOS EN BETANZOS, EL SÁBADO 8 DE FEBRERO, A LAS 9,30 HORA ESTIMADA DE REGRESO: 13.30/14.00 APORTACIÓN ECONÓMICA: 20€* (grupo mínimo 4 personas, máximo 10) Los detalles de organización, los detallaremos para la gen...
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SÁBADO 18 DE ENERO ¡REPETIMOS RUTA! ¿OS LA VAIS A PERDER?

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  La última actividad nos ha gustado tanto, que la vamos a repetir. Participaron en ella cinco personas ¿Y el resto que? ¿Os la vais a perder? De la experiencia del domingo 12 sacamos algunas conclusiones que nos van a permitir mejorar algunos detalles.  En la ruta, unimos varios puntos de interés del Parque Natural de Fragas do Eume: A Capela (museo etnográfico), monasterio de Caaveiro, la fervenza da Mazoca y sus molinos, el río Sesín y los suyos. Una ruta para conocer y disfrutar. Os dejamos un enlace a algunas de las fotos del domingo 12 Día de la actividad: sábado 18 de enero Horarios y puntos de encuentro:  (detalles para personas que participen en la ruta) Betanzos: 10.00h A Capela, zona museo, a las 10.45  Regreso estimado sobre las 16.30/17.00h.  Nivel de dificultad: medio. Ruta de 7 km y 450 m de desnivel de subida (y otros tantos de bajada). Sin dificultades técnicas, pero con zonas resbaladizas. Necesario: calzado de senderismo o montaña. Comida par...
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