DOMINGO 16 DE JUNIO ¡OTRA VEZ O PINDO!
DOMINGO 16 DE JUNIO.
Antes de seguir, os invitamos a echar un vistazo a algunas fotos de la este precioso itinerario...
Hecho esto, los datos de la dureza de la ruta.
Nivel de dificultad:
Haciendo la variante de la Cova da Xoana, algo difícil. Pero merece la pena conocer este mágico lugar.
Cova da Xoana
Itinerario circular de 10km y 650 m de desnivel de ascenso (1300 desnivel acumulado). Añade un extra de dureza el que en los caminos haya mucha roca, lo que nos obliga a dar continuamente zancadas potentes.
El ritmo adecuado para cada tramo, la mejor selección de las técnicas de progresión y la enorme belleza de esta ruta, facilitan ¡Y mucho! el esfuerzo.
Si tienes dudas al respecto de si es una ruta adecuada para ti, no dudes en consultar.
QUÉ LLEVAR
Si siempre insistimos en el tema de un calzado adecuado, esta vez más. Ruta en la que unas botas o zapatillas de montaña nos van a hacer más falta que de costumbre.
Los bastones de senderismo también nos van a ayudar mucho en un itinerario así.
Respecto de la ropa: pantalón largo, gorro, gafas de sol y tal vez crema de protección solar. Importante llevar ropa y calzado para cambiarse al terminar.
Comida y agua para la jornada.
PUNTO DE ENCUENTRO:
Dumbria, a las 10.15. enviaremos geolocalización a las personas que se inscriban.
APORTACIÓN ECONÓMICA: 30€ Facilitaremos número de cuenta para formalizar la inscripción.
PARA ANOTARSE:
Correo a andaresnatura@gmail.com
Llamada o whatsaap a Sara: 690724789
